消脂瘦脸菜

作者： 厦门媳妇山城妹

用料

• 豌豆苗
• 橄榄油
• 胡椒粉
• 精盐

消脂瘦脸菜的做法步骤

步骤 1

买来的豌豆苗去根，洗净

步骤 2

将洗净的豌豆苗放入烧开的滚水中，焯两分钟，即刻捞出

步骤 3

焯水后的豌豆苗放入冷开水中，撒一些盐浸泡，半分钟后捞出沥干水分

步骤 4

调入适当橄榄油，胡椒粉和精盐，即可食用

菜谱创建时间：2011-12-11 02:05:42