墨西哥黑豆Salsa

作者： 梅子

用料

• 红色甜椒 或者橙色甜椒
• 黑豆
• 盐
• 橄榄油
• 黑胡椒粉
• 甜玉米粒 熟
• 西红柿
• 香菜
• 洋葱
• 大蒜
• 墨西哥尖椒
• 青柠檬

墨西哥黑豆Salsa的做法步骤

步骤 1

罐头装的煮好的黑豆

步骤 2

大个的蔬菜都切小丁，蒜切末，青柠半个挤汁，所有的调料都放到一个大碗里调匀

墨西哥黑豆Salsa的小贴士

调料方面，具体放多少，根据自己的口味来调吧；） 我买的黑豆罐头的包装上说，饮食里包含些豆类的东西，可以降低心脏方面疾病的发病以及可以预防某些癌症。自己加点儿盐糖来煮熟黑豆当然也好，我偷懒就用的罐头的了。

菜谱创建时间：2011-11-30 18:45:24