苹果柠檬小麦草汁

作者： 如疏

苹果人人都知道：每天一个苹果，医生不找我~ 柠檬是碱性食物，而且VC的含量超高~ 小麦草更厉害了，是强碱性食物，对于身体的排毒是最好不过的了！

用料

• 小麦种子 2把
• 苹果 2颗
• 柠檬 1颗

苹果柠檬小麦草汁的做法步骤

步骤 1

小麦种泡一夜至透，置豆芽机，放窗台，不盖盖儿，每天换水，20度室温三天即长至3公分左右

步骤 2

记得每天换水，四、五天，长到8、9公分时，是小麦草最水嫩多汁的时候，这时候就可以剪下来榨汁了

步骤 3

剪过的小麦草，还可以继续让其生长，根据情况，还可以剪1或2次

步骤 4

把小麦草冲洗干净

步骤 5

苹果洗净，备好榨过一些汁的柠檬，当然没榨过的也一样哦

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步骤 6

步骤 6

把苹果和柠檬切成小块

步骤 7

用慢速齿轮式榨汁机，和小麦草一起榨成汁

苹果柠檬小麦草汁的小贴士

1.如果没有这种榨汁机，可以用搅拌机单独把小麦草加水打过滤渣，再与普通离心式榨汁机榨的苹果柠檬汁混合即可。 2.果汁上的浮沫，一定不要去掉，可以先吃掉。那可以有丰富膳食纤维的果胶哦！ 3.种子可在淘宝上购买。我是从婆家乡下带回来的。

菜谱创建时间：2011-11-28 11:43:27