黑椒橘味蜜汁鸡翅

作者： apple爱自己

一共就5个鸡翅煮了 厨房就地灭掉一个 剩四个 连续被灭 结果发现米饭还莫有动。。。。 于是 上一顿多的大蒜炒牛肉丝倒霉了

用料

• 鸡中翅
• 橘子 一个
• 黑胡椒
• 西兰花
• 胡萝卜
• 葱
• 姜
• 橘子酱
• 盐
• 生抽

黑椒橘味蜜汁鸡翅的做法步骤

步骤 1

西兰花掰小块，洗净控水，胡萝卜洗净去皮切小块，姜切片，葱白切段

步骤 2

鸡翅放少许料酒，姜片、葱段、盐，腌制

步骤 3

橘子去皮，加少许清水，入料理机打成汁

步骤 1

锅中放少许油，鸡翅入锅煎，表面微焦

步骤 2

放两匙橘子酱

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步骤 6

步骤 3

少许橘子汁

步骤 4

放盐

步骤 5

少许生抽

步骤 6

盖上锅盖，大火煮开，转中火

步骤 7

煮鸡翅的时候，西兰花、胡萝卜入锅，加清水，加少许盐跟油，焯熟

步骤 8

捞出沥水

步骤 9

鸡翅汤汁开始稠，转大火收汁

步骤 10

煮好的鸡翅

步骤 11

撒少许黑胡椒粉

黑椒橘味蜜汁鸡翅的小贴士

1、鸡翅腌制的时候，你可以划刀，我没有划 2、煮鸡翅，生抽量一点点就可以，不需要红烧

菜谱创建时间：2011-11-21 16:48:12