目鱼卷解冻清晰干净,彩椒洗净
彩椒切成两厘米的小块
目鱼卷放入开水中汆下立刻捞出
葱姜切丝,蒜切片
锅中放入少许橄榄油,放入葱
倒入彩椒翻炒2分钟断生。姜蒜炒香
放入汆好的目鱼卷,滴入一勺
炒3分钟以后倒入水淀粉勾芡、料酒,少许酱油,盐,鸡精大火翻炒出锅即可