鸡胸肉解冻,洗净横着切片,一块肉可以片成两三片,我片成3片了
片好鸡肉后,水烧开,下锅稍微烫一下,鸡肉片变白,捞出沥水,两面刷上橄榄油,平铺在烤盘里
入烤箱,200度火烤20 分钟,翻面后再烤5分钟
放凉就能吃啦 ,很简单哈,拿一片肉撕着喂,油都烤干了,肉还是很香的
上一张两个小崽子的照片
1.据说橄榄油也能美毛,我就刷了橄榄油,普通的油也可以的,少量就可以,最后考好一点油都没有了 2,鸡肉可以片的薄一点,可以比较容易烤熟,缩短时间能省电~看着点火,两面微微焦黄就可以了 3,放到烤盘i摆的稍微密一点也可以,鸡肉烤后就缩水啦~~