用盐和姜黄粉将牛肉腌制若干小时
烤箱预热220°C
烤盘抹油,再将1 tbs的油抹在牛肉上
牛肉入烤盘,放入烤箱烤40分钟左右,期间翻转若干次
出炉后静置15分钟再切件食用
这样做出来的牛肉是基本全熟的,喜欢生一些的可以酌情减少时间。清淡口味的牛肉,适合极了夏天。