苹果奶昔

作者： 木木在下厨房

苹果是低热量食物，营养成份可溶性大，易被人体吸收。和牛奶同食，可清凉解渴，生津解渴。忌与胡萝卜同食。

用料

• 苹果 一个
• 牛奶 一盒

苹果奶昔的做法步骤

步骤 1

苹果洗净，切块。

步骤 2

放入榨汁机，加入牛奶。

步骤 3

榨汁。

菜谱创建时间：2013-06-17 21:30:24