小米和糙米洗净，提前泡一晚。
紫薯去皮，切成2厘米大小的小丁，上蒸锅蒸20分钟左右至软烂。
将三种食材放到多功能豆浆机里，使用“米糊”功能搅打。
吃时可加入核桃碎、葡萄干或全麦饼干等，再配上青菜或水果就是营养均衡的一份早餐啦！