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芡欧鼠尾草chia seed布丁
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作者：
惊蛰小雨
减肥期的“甜点”
用料
脱脂牛奶
半杯
chia seeds
两茶匙
代糖（stevia）
1g
可可粉
5g
芡欧鼠尾草chia seed布丁的做法步骤
步骤 1
牛奶微博1分钟至温热
步骤 2
加代糖，加可可粉，搅匀
步骤 3
加chia seed，搅拌。静置半小时以上
菜谱创建时间：2013-06-09 06:02:46
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