小米粥（无糖版）

作者： Jwon

小米粥是健康食品。小米有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。 看到的方子都是放糖的，实在不爱吃甜的。

用料

• 小米 适量
• 大米 小米的1/3或者1/4

小米粥（无糖版）的做法步骤

步骤 1

1. 锅里放冷水 ，上炉煮

步骤 2

2. 等水煮开的过程冲洗下米，大米小米混合在一起

步骤 3

3. 水开后把米放入，先大火煮开（煮的时候搅动下），转文火煮二十分钟既可。

小米粥（无糖版）的小贴士

1、加大米是为了让粥更浓稠，拍的这张家里胡萝卜多了点就放进去，蛮营养的哦！ 2、先把水煮开是为了冷水下米，容易粘锅。 3、如想煮的更是更短，可以提前把米泡好，用水泡半个小时

菜谱创建时间：2013-05-24 20:37:31