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妈妈早餐
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作者:
乔不上
住在家里时妈妈最常做的早餐 她口味清淡很少放盐 现在虽然回家的路程只要一小时 但也更习惯独居 工作弄伤了胃 妈妈开始要我每天晒早餐给她看 从今天开始好了
用料
木耳
西兰花
胡萝卜
鸡蛋
西红柿
燕麦
枸杞
牛奶
妈妈早餐的做法步骤
步骤 1
清炒杂蔬。 没错就是把木耳胡萝卜西兰花用盐水焯过后随便炒炒
步骤 2
鸡蛋打散加牛奶盐黑胡椒,用不粘锅随便炒炒,不用放油
步骤 3
西红柿切一下
步骤 4
燕麦加一点枸杞煮粥
步骤 5
一杯牛奶
菜谱创建时间:2013-04-12 08:29:57
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