无油低脂简易健康沙拉-番茄碎西芹鸡肉
2.3万人浏览 2720人收藏 10人做过
APP中查看更多做法
夏天快到了,想吃点儿新鲜有凉爽的小菜~
逃离传统的醋和酱油的调味,避免高热量的沙拉酱,用最原始的食材调成美味的酱汁!这里用番茄泥调味来代替醋或沙拉酱,好吃又健康~
简便又低脂,非常适合懒人一组和减肥一族~~~
无油低脂简易健康沙拉-番茄碎西芹鸡肉的做法步骤
步骤 1
调汁:番茄切成碎粒,洒入少许盐和胡椒,挤入少许柠檬汁。酸甜程度用番茄和柠檬来调节就好。稍微搅拌放在一旁让番茄出水。
步骤 2
煮熟鸡肉:水加入姜,米酒,少许盐或酱油煮沸,放入整块鸡柳煮熟,去腥。
菜谱创建时间:2013-03-23 19:33:54