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蔬菜酸奶沙拉
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作者:
虎大妞儿
最近为了减肥,想尽各种办法能吃饱又不长胖。蔬菜沙拉用的酱热量很大,所以我就用酸奶代替了,口感差不多。
用料
豆腐
1/4块
冻玉米粒
小半包
生胡萝卜粒
少量
杏仁
一把
原味酸奶
4大汤匙
蔬菜酸奶沙拉的做法步骤
步骤 1
把豆腐玉米粒煮好乘出来
步骤 2
生胡萝卜切小块,如果喜欢吃熟的,也可以跟第一步骤的豆腐和玉米粒一起煮。
步骤 3
然后把酸奶拌进去
蔬菜酸奶沙拉的小贴士
吃起来还不错。里头放的都是我喜欢吃的,大家做的时候可以换成其他自己喜欢的食材。
菜谱创建时间:2013-02-27 10:41:27
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