一款餐后茶

作者： 艳歌行

在微博里看见别人晒的餐后茶,原料都很易得,用自家种的配一下很方便.所有配料都能促进消化,而且薄荷还有缓解肠易激综合征的效果,虽然最好是吃肠溶胶囊..但是,至少能够清新口气呀!小茴香和迷迭香也能提神哦~ 全部是干品的量,如果要用新鲜的 就要增加鲜叶的量(香蜂草和薄荷含水量高 要多加些)

用料

• 柠檬香蜂草 53克
• 小茴香 33克
• 迷迭香 10克
• 薄荷 4-10克(原配方是薄荷香精4克)

一款餐后茶的做法步骤

步骤 1

烧开水 温杯

步骤 2

材料放进温过的杯子中 注入85°的热水(花草茶不需要太热的水)

步骤 3

3-5分钟后可以喝咯~最好能把材料放在茶包袋里 7分钟以后拿出来.

菜谱创建时间：2013-02-26 16:31:33