节日后的花草茶（降火气）

作者： 小熹

节日难免大鱼大肉，烟酒侵袭。节后要去去火气理理身体。

用料

• 玫瑰 5-10朵
• 菊花 5-10朵
• 金银花 5克
• 莲子心 3-5克
• 胖大海 1颗
• 甘草 3-5克
• 陈皮 3-5克
• 罗汉果 少许
• 冰糖 依个人口味

节日后的花草茶（降火气）的做法步骤

步骤 1

滚烫沸水700ML壶，按照如上配料

步骤 2

反复冲泡。

节日后的花草茶（降火气）的小贴士

罗汉果本身就甜的了，而且是喝了不会发胖的那种多糖。怕发胖的可以不放冰糖哦。不适宜每天都喝，火气旺的时候可以连续喝上2-3天即可。

菜谱创建时间：2013-02-18 20:04:48