青椒炒肉皮【诱食】

作者： o优比o

富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。在日常生活中，不少人买回带皮的猪肉时，总习惯把皮切掉弃之。殊不知您扔掉的是很好的营养保健品。近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑，防瘪减皱，靓你肌肤，美你毛发。

用料

• 猪肉皮 适量
• 青椒或尖椒 1-2个
• 胡椒粉 适量
• 盐 2平茶匙
• 清醋 1滴
• 海鲜酱油 1茶匙

青椒炒肉皮【诱食】的做法步骤

步骤 1

猪肉皮煮烂去毛，切成1*5cm的条状。

步骤 2

青椒切成丝条状。

步骤 3

锅里放少许油，待油5分熟时，放入胡椒粉和酱油，

步骤 4

放入青椒丝和猪肉皮，再放入一滴醋，翻炒几下后，

步骤 5

放入适量的盐，再翻炒几下出锅即可。

菜谱创建时间：2013-02-18 12:32:27