小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆

作者： 肥米粒粒儿

小小中医说：脾胃失调的宝宝虽有食欲，但消化功能差，常易呕吐腹泻，腹胀腹痛货便秘，体瘦法力，面色少华。其调护原则为健脾养胃，益气助运。应多个能促进食欲和消化功能的食疗药膳，以帮助提高食欲，促进消化吸收，改善营养状态哦！ 这道简单的家常菜可是健脾和胃，补益气血的哦。经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏呢

用料

• 瘦猪肉 50克
• 扁豆 150克
• 葱 适量
• 姜 适量
• 盐 适量
• 生抽

小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆的做法步骤

步骤 1

豆角摘洗干净

步骤 2

葱切末

步骤 3

姜切末

步骤 4

瘦猪肉切断

步骤 5

锅中下适量油

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步骤 6

步骤 6

倒入猪肉段煸炒

步骤 7

加入葱姜末

步骤 8

倒入豆角，继续煸炒

步骤 9

盖上锅盖焖一会儿

步骤 10

大功告成

小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆的小贴士

健脾和胃，补益气血。经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏

菜谱创建时间：2013-01-08 13:33:36