骨头加多一点盐冷藏腌3天,取出焯水,加姜片,加水煮开后煲20分钟(用压力锅的那个灶心火)。这个时间点同时加少许水泡大米。
时间到加米,中火煮5分钟,关火盖盖子焖15分钟?
菜心焯一下水,切粒,加白胡椒粉,加瑶柱肉松,煮2分钟。
好了
硬米粥。