鹿茸菇淮山猪骨汤，营养丰富美味，是一款强身健体、老少咸宜的营养汤
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√小朋友能连喝两碗的营养汤，应该没有人能拒绝鹿茸菌菇汤吧!
鹿茸菌煮熟后清香扑鼻的味道，加上菌菇特有的鲜甜，是今天分享这道汤的灵魂。
鹿茸菇淮山猪骨汤，不但营养丰富健康美味，而且是一款强身健体、老少咸宜的营养汤。
特别是老人和小孩以及体弱人士，多喝这道汤可以免疫力。
鹿茸菇淮山猪骨汤，营养丰富美味，是一款强身健体、老少咸宜的营养汤的做法步骤
步骤 1
铁棍淮山 (补中益气)
莲子 (养 安神)
玉竹 (生津止渴)
芡实 (益肾)
红枣 (养脾补气)
梨干 (润去燥)
鹿茸菇 (富含蛋白粉)
步骤 2
做法:
1.猪骨焯水备用;
2.其余食材清洗干净后浸泡十分钟;
3.所有食材一同放入汤锅，加入刚刚浸泡的水，如果不够的话再十清水，一次加够，中途不加水;
4.大火煮开后转小火炖煮60分钟左右。炖盅两个小时;
5.开始享受这款营养汤的美味。
菜谱创建时间：2025-09-02 22:05:15