凉拌海带苗

作者： 小烂鱼

懒人菜！

用料

• 醋
• 海带
• 蒜蓉酱（含辣椒）
• 白灼汁
• 麻油

凉拌海带苗的做法步骤

步骤 1

干海带丝泡发，或者买新鲜海带丝洗干净

步骤 2

海带丝焯水/煮熟，捞起

步骤 3

调酱：白灼汁+醋+蒜蓉酱+麻油，完成

步骤 4

菜谱创建时间：2025-07-02 11:48:17