山药小虾饼

作者： 努力变好的酒窝窝

特别好吃的小虾饼，非常低卡，可作为减脂期的早中晚餐，也适合给宝宝吃。虾补钙，山药的加入还可以给孩子养脾胃，脾健好了，吸收就好，也不愁高钙食物孩子吸收不了了。对了，山药换成土豆也很好吃哦。

用料

• 胡萝卜 34克
• 铁棍山药 55克
• 虾仁 128克
• 油 4克
• 玉米淀粉or土豆淀粉 10克

山药小虾饼的做法步骤

步骤 1

步骤 2

看看这热量，还不到200kcal.山药可用80克，会更好吃，多加点热量也不会高多少。我是家里只有这么多了。

菜谱创建时间：2025-05-30 14:42:09