化痰止咳润喉雪梨陈皮海底椰无花果汤祛湿降火

作者： 1顿操作猛如虎

买不到雪梨，就买了密梨，煲完甜甜的超好喝。 梨: 可以润肺止咳，生津止渴，清热降火，补充水分，适合缓解口干舌燥等不适。 陈皮: 健脾理气，燥湿化痰。主治咳嗽痰多。 无花果: 具有清热生津,健脾开胃,解毒消肿之功效。主治咽喉肿痛，燥咳声嘶。 海底椰: 滋阴润肺，止咳平喘，清热除燥，美容养颜。

用料

• 以下分量是1-2人份 自行根据实际增减
• 梨 一个，去皮切小块
• 陈皮 一瓣，掰碎
• 无花果 20g，约5个
• 海底椰 6g，如图
• 排骨 两三块，如图（只是搭一下味道的）

化痰止咳润喉雪梨陈皮海底椰无花果汤祛湿降火的做法步骤

步骤 1

步骤 2

我是用炖盅炖1小时左右。 如果用汤锅就小火慢炖20-30分钟。 如果用高压锅就上汽后小火10分钟。

步骤 3

加点盐，开吃😋 清甜润喉，好喝。

菜谱创建时间：2025-05-25 21:30:52