减脂必备💢洋葱炒蒜苔｜轻食素菜

作者： 做菜三当家

没想到吧！蒜苔还可以和洋葱一起炒着吃，味道居然还可以！也算是一道减脂餐吧，毕竟都是素菜哈哈哈哈！

用料

• 蒜苔 1小把
• 洋葱 半个
• 生抽 1勺
• 鸡精 2克
• 剁椒酱 1勺

减脂必备💢洋葱炒蒜苔｜轻食素菜的做法步骤

步骤 1

😍成品展示！

步骤 2

准备所需食材：洋葱半个切碎，蒜苔1小把切段。

步骤 3

热锅凉油，下入蒜苔先煸炒1分钟，然后再喷一点水，盖上锅盖开大火焖30秒，加速蒜苗的断生。

步骤 4

接着倒入洋葱，大火继续翻炒至断生。

步骤 5

调味至于加1勺生抽和2克鸡精，还有一勺自己做的剁椒酱，继续翻炒20秒即可出锅食用咯！

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步骤 6

步骤 6

🤤怎么样？一道简单又美味的洋葱炒蒜苔就做好了！你学会了吗？

菜谱创建时间：2025-05-17 18:11:36