😍成品展示!真的每天都可以吃上这道菜!
准备所需食材:红苋菜1把,皮蛋3个,大蒜4瓣。 🤔红苋菜摘下叶子清洗干净,先在清水中加入适量食盐和小苏打浸泡10分钟以上,可有效去除农药残留,再用清水冲洗至少3遍。 ‼️皮蛋如何快速剥壳?把皮蛋往案板上来回搓几下,直到皮蛋破碎,这样就可以很轻松地把壳去掉。
热锅凉油润锅,下入剥好的皮蛋,用锅铲把皮蛋铲碎,大概把一个皮蛋一分为四即可,不要铲太碎😅。 开小火,让皮蛋在锅里稍微煎一下,煎到起泡即可,如图所示👆👆👆
接着倒入烧开的水,转大火把水烧开。
下入红苋菜煮软,调味只需加入2克盐或适量生抽,开大火稍微收下汁即可出锅!
😍🥹一道美味又营养的皮蛋煮苋菜汤就做好咯!你学会了吗?
苋菜含有一定的草酸,建议先焯完水再煮,不过偶尔吃一次的话,直接下锅和皮蛋一起煮着吃也行😂😂😂,经常吃的一定要先焯水哦~