罗大伦推荐的夏日清热汤

作者： 食谱备忘录

莲子、山药、陈皮，各尽所能的去强健脾胃，增强脾胃运化食物的能力，这样便能保护我们的食欲，而且脾胃强大了，运化水湿的能力也强，这样也能让我们在潮湿的夏季少受湿气的困扰。这道汤性质平和，老少皆宜，大家从现在开始就可以喝起来了，别让炎热影响我们享受夏天的美好，这个夏天，我们身心清爽的度过吧！

用料

• 排骨，莲子，绿豆，陈皮，山药片，姜，百合

罗大伦推荐的夏日清热汤的做法步骤

步骤 1

步骤 2

菜谱创建时间：2025-05-09 19:02:44