腌制:井字刀;糖、盐、花椒、黑胡椒、白胡椒、葱段、姜片、黄酒、生抽;抓匀静置至少30分钟。 也可密封过夜,不用划井字刀,外观会更好。 调料用量与腌制时长呈反比。
准备配菜:蘑菇、胡萝卜、彩椒、黄瓜等等,蔬菜可以芹菜、西兰花,还可以加入洋葱、土豆、番茄,小的整个,大的切块切条。
煎制:铸铁锅底稍加食用油,冷锅放入鸡大腿中小火加热,表皮金黄色后翻面煎2-3分钟。 同时预热烤箱风扇功能180摄氏度。
摆放:将蔬菜铺在锅底,上面放鸡大腿(皮朝上)。方便蔬菜在烤制过程中吸收汁水。
烤制:放入预热好的烤箱,30分钟。