二人健康餐

作者： 下厨房用户_s6kqc

1.乌鸡汤 2.花卷+油馍 3.醋溜西葫芦 4.凉拌海带丝

用料

• 干香菇 10朵
• 红枣 10个
• 虫草花 1把
• 带泥胡萝卜 1根
• 乌鸡 半只
• 姜片 1块

二人健康餐的做法步骤

步骤 1

冷水下锅，放姜片，料酒，乌鸡，焯水，煮沸后捞出，用热水清洗，除腥

步骤 2

取出砂锅，放乌鸡块，香菇，胡萝卜

步骤 3

煮沸后加白胡椒，3小勺盐

步骤 4

煮20分钟

菜谱创建时间：2025-04-13 13:41:27