荠菜炒鸡块

作者： 白日出没的狮子头

减脂期餐桌常客。

用料

• 速冻荠菜 150克
• 净鸡腿肉 一盒300克
• 油 10克
• 生抽 0.5汤匙
• 盐 3克
• 料酒 50ml

荠菜炒鸡块的做法步骤

步骤 1

净鸡腿肉加料酒焯水2分钟至表面变色后盛出，沥干水分备用。

步骤 2

加油热锅（推荐大豆油）后加入鸡腿肉翻炒4分钟，加入佐料翻炒上色，最后加入荠菜（无需解冻:)，翻炒两分钟出锅装盘。

菜谱创建时间：2025-04-01 12:04:24