做个波兰种 将100克的面粉和100毫升加了1克酵母的水拌匀无干粉 室温发酵(可以早上拌一个放冰箱冷藏发酵)简称面团1
面团1发酵到有气泡
面团1加入300克面粉和60克水(手揉可适当加一点点) 我是先拌一下 然后用厨师机 5挡3分钟 3挡10分钟 发酵 此处简称面团2
面团2发酵至如图
呛面 擀开面团2加入50克的面粉 类似呛面 很费力气
揉好的面
可以按自己想要的大小简单整形