正宗老广养生靓汤｜皮肤嫩白紧致｜补充胶原蛋白｜花胶银耳玉竹瘦肉汤

作者： 林香子

说起广东补汤，一定要有花胶，补而不燥，含有丰富的胶原蛋白，特别适合皮肤干燥，黄气，气血不足的女朋友们。养颜润肤喝起来！每天都喝汤的林香子，体重保持的很好，不用担心长胖。

用料

• 瘦肉 200克
• 花胶 一份
• 银耳 一份
• 山药 一份
• 百合 一份
• 响螺片 一份
• 玉竹 一份

正宗老广养生靓汤｜皮肤嫩白紧致｜补充胶原蛋白｜花胶银耳玉竹瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

把汤料泡发30min ➕入开水姜片 瘦肉 电炖锅40min即可

步骤 2

林香子特别喜欢一碗汤➕一碗米饭 一餐就搞定 哈哈哈 这是不是汤就饭🍚啊

菜谱创建时间：2025-03-10 08:03:20