夏&西蓝花虾仁

作者： 节气食谱

夏日清风

用料

• 西蓝花 250g
• 黑虎虾仁 10个
• 鲜味凉拌汁 适量

夏&西蓝花虾仁的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

西蓝花用剪刀剪成小块，洗净备用

步骤 3

虾仁冷水下锅

步骤 4

水开即可，过冷水备用

步骤 5

西蓝花开水焯水2-3min

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步骤 6

步骤 6

西蓝花过冷水

步骤 7

最后摆盘淋浇鲜味凉拌汁即可

夏&西蓝花虾仁的小贴士

食材焯水不宜过长

菜谱创建时间：2025-02-16 14:11:51