喜欢用淡盐水稍微浸泡片刻，洗净
全部用剪刀剪块扔微波碗里（刀切要洗砧板很麻烦），微波高火3-5分钟，看菜量，怕不熟波久点口感差别不大
优质蛋白，退冻完毕的虾仁或半成品熟食，微波最后一分钟加入，避免过老（虾仁剩这几只了，加个牛肉干吧😊） 也可以不加蛋白，单纯一碗蔬菜，配万物！！
一般喜欢多撒点黑胡椒碎粒，放一汤匙醋加一点点酱油，拌之～小番茄和叶子菜都会出水，拌后的汤汁酸酸甜甜非常好喝！ 也可以自由拌各种喜欢的酱，注意脂肪和钠含量哦。