快速吃上蔬菜

作者： 小元酱

用料

• 黄瓜 小番茄 娃娃菜 胡萝卜 西兰花等
• 酱料

快速吃上蔬菜的做法步骤

步骤 1

直接洗了生吃 如：水果黄瓜 小番茄

步骤 2

加酱料（蒜蓉剁椒/牛肉酱/生抽和蒸鱼豉油）一起蒸熟 如西兰花娃娃菜胡萝卜 注意胡萝卜这种切小一点

步骤 3

有微波炉也可以如图所示叮熟

步骤 4

每天都要吃够一斤蔬菜噢～

菜谱创建时间：2025-01-22 17:07:51