处理鱼:将鱼处理干净后改刀,片成鱼片。
片好的鱼先加大量食盐、料酒、姜葱腌制几分钟,再放到流动清水下冲洗干净,挤干水分。接着鱼片加盐、味精、鸡精、胡椒、红薯豆粉拌匀腌制入味,最后加食用油封面。
配料:二荆条和青小米辣剁细,泡的青椒剁细,再准备姜米、蒜米、酸菜剁细,二荆条切圈
炒制:选用混合油(猪油和清油),油热后先下一小撮 青、红花椒炸香,接着下剁细的泡椒、姜蒜炒香,炒出香味后下酸菜炒出乳酸味,再下剁细的青椒,在麻辣鱼或酸菜鱼基础上用青椒代替豆瓣和干辣椒以突出清香鲜辣
青椒炒香后下鱼头鱼骨简单翻炒,然后加水(有条件加汤),调味放入盐、味精、鸡精、胡椒,接着下豆花或其他配菜熬煮几分钟,至豆花入味、鱼骨鱼头煮熟。
煮鱼片与装盘:用漏勺将鱼骨鱼头捞起放在盆中打底,原汤保持微开,将鱼片抖散放入锅,刚下时不要动以免脱粉脱浆,八分熟时倒起。另起锅烧油,油热下青花椒、青海椒炒香,趁热泼在鱼片上,青椒豆花鱼就完成了。