🍝三文鱼白酱烩迷你贝壳意粉

作者： 太宰没治了

📝宝宝食谱 成人食用可自行添加调味 📝意大利经典白酱Alfredo Pasta Sauce 又称芝士奶油酱 主要成分为帕玛森奶酪 鲜奶油和黄油 📝配方量大 成品分装冷冻保存

用料

• #鱼柳
• 三文鱼柳 450克 切块
• 盐 1/4茶匙
• 黑胡椒碎 1/4茶匙
• 葡萄籽油 1大匙
• #意粉
• 迷你贝壳意粉 150克
• 水 2升
• 盐 1茶匙
• #配料
• 葡萄籽油 1大匙
• 蒜 2瓣 去蒂约10克 剁碎
• 甜洋葱 100克 切碎
• 熟冬南瓜 250克 切丁
• 意大利经典白酱 4大匙
• 欧芹碎 1/2茶匙

🍝三文鱼白酱烩迷你贝壳意粉的做法步骤

步骤 1

锅中入2升清水和1茶匙盐 煮滚 入意粉 煮滚后转中火 保持沸腾状态 煮10分钟 捞出意粉 保留1杯汤汁备用

步骤 2

三文鱼块以盐 黑胡椒碎和油拌匀 静置腌渍10分钟

步骤 3

热锅 入三文鱼块 大火煎至表面金黄 盛出备用 底油留在锅中

步骤 4

另入一大匙油 入蒜和洋葱炒香 再入冬南瓜炒匀

步骤 5

入白酱拌炒均匀 倒入一杯煮意粉的汤汁

展开全部

步骤 6

步骤 6

倒入三文鱼块 拌煮均匀

步骤 7

入煮好的意粉 翻拌至汤汁收浓

步骤 8

离火 入欧芹碎拌匀

菜谱创建时间：2025-01-04 09:43:03