苹果胡萝卜切小块，所有食材全部放辅食机里，打五分钟，辅食机不能连续打这么长时间，断断续续的打，可以打30秒歇15秒，一定打的时间累积五分钟，打发起泡了就可以。
模具涂一层牛油果油，倒三分之二满，上锅蒸20分钟，关火焖五分钟，可以出锅了，没牙也可以吃，我用的玻璃碗，这样我觉得蒸的更好，不喜欢那种小的模具。（辅食碗有那种盖子，要盖上，要不然就保鲜膜 牙签扎一些孔。打发时间一定要够，超级好吃。