高纤燕麦麸皮是盒马的，900克才20块。
混合坚果切碎
香蕉剥皮后发现还是太硬了，放进微波炉叮了一下。
燕麦麸皮要一勺一勺地加，加完一勺拌匀一次，觉得不够干，再加一勺，加到看起来没有什么水分为止。
到上图这样，我总共加了四勺
空气炸锅不是很大，本来想一团一团的铺在上面，空间不够，我是铺成一整个圆饼的。空气炸锅160度烤10分钟，拿出来翻面之后，用订生日蛋糕配的那种塑料刀把它稍微切开一下，再进去烤5分钟，这样出来就很好掰开了。