荷叶水泡软包入米饭、葡萄干上锅蒸30分钟即可。
功能效用：荷叶和米饭、葡萄干一同食用具有解暑利湿的功效。其中荷叶有清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用。适用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。