凉拌苦苣 | 减脂下饭菜

作者： 决不吃姜Agnes

用料

• 苦苣
• 水果彩椒
• 洋葱
• 花生米
• 小米辣、蒜末、辣椒粉、芝麻
• 盐、生抽、陈醋、白糖、蚝油

凉拌苦苣 | 减脂下饭菜的做法步骤

步骤 1

苦苣洗净沥干，中间切一刀、 搭配水果彩椒，比较脆甜 没有也可用胡萝卜增加口感丰富色彩

步骤 2

烤一把花生米，空气炸锅180度5-8分钟 空气炸锅有果仁模式的话可以直接用

步骤 3

拌料： 蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻，淋上热油

步骤 4

加入一小勺盐、两勺生抽、两勺陈醋、一勺白糖、少许蚝油

步骤 5

倒上料汁充分抓匀 喜欢香油或花椒油的可以放一点

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步骤 6

步骤 6

步骤 7

步骤 8

菜谱创建时间：2024-12-23 15:17:53