1.川芎、白芷洗净蒸制取药汁，羊腩飞水，萝卜切成菱形块。 2.锅中加500克的水，加入药汁一起炖制羊腩软烂，起锅即可食用
功能效用： 川芎与白芷、羊腩、红萝卜一同烹制具有祛风除湿、活血祛痰、通络止痛的功效。其中川芎功能行气开郁，祛风燥湿，活血止痛，治头痛眩晕、肋痛腹疼、经闭、难产、痈疽疮疡等症；白芷能祛风散寒通窍止痛，消肿排脓，燥湿止带。