1 .将陈皮、鸡内金、砂仁研成细粉备用。 2 .大米洗净放入锅内烧开，加入药粉搅匀，小火煮至熟且黏稠，下入白糖即可。
功能效用： 鸡内金与陈皮、砂仁、大米一同食用可以起到健胃消食、理气宽中的功效。鸡内金有健胃消食，固精止遗、化石通淋之功，本品消食力强，且能健运脾胃，可治饮食积滞，为健胃消食之良方。