酸甜可口番茄虾仁饭

作者： 努力变好的酒窝窝

最简单的饭菜，最简单的做法，却是最好吃的家常便饭，当减脂餐也是安全感满满。本来要加点绿叶菜，家里没有了，就这样吃吧。 番茄一个，虾仁5只，鸡蛋一个，米饭80克，油不到五克，最多300大卡出头。 我是为了控卡食材放得不多，如果是大基数鸡蛋可以用两个，虾仁8-10只，米饭可以100-150克，热量也很低。

用料

• 西红柿 1只
• 鸡蛋 1个
• 虾仁 5只
• 米饭 80克

酸甜可口番茄虾仁饭的做法步骤

步骤 1

做法如图

步骤 2

加了点海苔碎，还可以增加点绿叶蔬菜，补充膳食纤维哦。

步骤 3

吃吧，番茄鸡蛋酸甜可口，虾仁QQ弹弹

菜谱创建时间：2024-12-19 23:25:25