備料中.. 🔸煮熟黑豆大半碗(黑豆冰箱冷藏浸泡一晚,隔天清洗沥乾,放入電飯煲加水量一指量即可,按煮飯鍵跳起取出冷却分裝冷凍可以做料理用) 🔸玉米粒1根量 🔸大蕃茄1中顆切丁 🔸特辣辣椒粉1大匙 煙燻辣椒粉1小匙 黑胡椒碎1茶匙 香菜籽粉1茶匙 小茴香粉2小匙 🔸蕃茄醬1大匙 泰式拉差辣椒醬1大匙 黃芥末醬1大匙 😙所有的配料與肉末一比一口感最佳
備料中.. 🔸豬肉末300g 牛肉末300g(放一起抓允抓散比較好炒) 🔸蒜頭1把去皮切末 🔸純黑微甜巧克力3小塊提香(內含6小塊) 🔸義大利蕃茄糊1罐400g 🔸香菜1束切末 🔸中蔥2根切末
開始料理.. 🍳大火熱鍋,在放入油3大匙燒熱,放入洋蔥末炒香炒透明轉炆火慢慢炒微焦糖色
🍳放入蒜末轉中小火炒出香味
🍳放入蕃茄丁,玉米粒,炒出蕃茄出沙
🍳轉炆火放入[特辣辣椒粉 煙燻辣椒粉 黑胡椒碎 香菜籽粉 小茴香粉]炒出香味即可
🍳放入[蕃茄醬 泰式拉差辣椒醬 黃芥末醬]轉中小火炒出香味
🍳放入[義大利蕃茄糊]中火炒香炒沸騰轉炆火煮5分鐘先关火備用,此時邊煮邊重新取一個炒鍋開始炒肉末
提前將高湯煮沸騰放旁邊備用(豬大骨1副與土雞腳5只汆燙10分鐘清洗,在放入滾水中,在加入1大塊薑排碎,洋蔥絲1把,煮滾轉小火炖3小時成奶白高湯)
🥘開始炒肉末 大火先熱鍋,在放入油1大匙燒熱,轉中火放入肉末炒散
🥘一定要炒到微金黃出油,
🥘鍋邊嗆入洋酒2大匙蓋上中大火焖煮10秒開蓋炒允
🥘鍋邊嗆入白葡萄酒2大匙,中大火蓋上焖煮10秒,開蓋炒允
🥘白醬油3大匙淋肉末上,中大火蓋上焖煮10秒,開蓋炒允关火
🥘炒好肉末直接倒入蕃茄鍋中
🥘開中火炒香2分鐘
🥘放入黑豆,轉炆火炒香8分鐘讓肉末吸收所有料的香味,很重要
🥘在放入高湯淹沒食材,中火煮沸騰,轉炆火煮1小時,中間每隔10分鐘攪拌一下。
🥘開始調味:根據個人口味放入鹽,放入蜂蜜1大匙,巧克力3小塊拌勻
🥘邊攪拌炒融化巧克力一下下
🥘放入蔥花,香菜拌勻即可 🔸直接淋白米飯上即可食用 🔸或是煮個義大利麵撈出淋上肉醬 🔸或是煮好的餛飩或水餃撈出也可以淋上肉醬超級好吃的