苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！

作者： Jim峻

养生女孩看过来！苹果豆浆一周不重样 养生的姐妹赶紧点赞收藏做起来～ 每天一杯不重样的豆浆健康又好喝！ 秋冬一周不重样养胃苹果🍎豆浆，每天早上来一杯真的太舒服了！小脸🧏🏻‍♀️都变干净了

用料

• 黄豆 具体看每个配方哦
• 苹果 具体看每个配方哦
• 黑豆 具体看每个配方哦
• 红豆 具体看每个配方哦
• 燕麦 具体看每个配方哦
• 红枣 具体看每个配方哦
• 山药 具体看每个配方哦
• 花生 具体看每个配方哦
• 银耳 具体看每个配方哦

苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！的做法步骤

步骤 1

✅做法： 所有食材洗净全部放入豆浆机，清水加600ml，开启🔛豆浆模式，冰糖或白糖🍬根据自己喜好添加！

步骤 2

1⃣️苹果黑米豆浆📝： 黑米20g、红豆20g、苹果小块、红枣3颗

步骤 3

2⃣️苹果银耳米糊📝： 小米15g、银耳小朵、苹果小块、红枣2颗

步骤 4

3️⃣苹果燕麦豆浆📝： 燕麦20g、黄豆20g、苹果小块

步骤 5

4️⃣苹果黑米花生豆浆📝： 黑米15g、红豆15g、花生10g、苹果小块 、苹果小块

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步骤 6

步骤 6

5️⃣苹果山药米糊📝： 小米20g、淮山30g、苹果小块

步骤 7

6️⃣苹果红豆米糊 小米15g、红豆15g、苹果小块

菜谱创建时间：2024-12-10 12:45:09