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莲藕芋头骨头汤

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作者: wahh__
最近生活很糊弄 体检居然缺钙了 煮点骨头汤补钙

用料

莲藕芋头骨头汤的做法步骤

步骤 1

花椒姜片料酒焯水

步骤 2

煮出浮沫,关火

步骤 3

捞出骨头洗净,这次的骨头看着好边角料啊

步骤 4

热锅热油,洗净的骨头放进来煎一下,用筷子翻面。煎得差不多了,把姜片也放进来煎一煎

步骤 5

加入适量的开水,料包扔进来(干辣椒、花椒、小茴香、香叶、几粒大蒜),放入一小把葱(最好用大葱段,小葱叶子会让汤染色)

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步骤 6
步骤 6

削一个粉藕(煮熟口感是面的),切滚刀。藕容易氧化,切完泡水里或者下锅的时候再切。 选一个合适的时机倒锅里(想早点吃就和骨头一起放,煲汤的话就慢动作)

步骤 7

切一个芋头,快出锅的时候放。 芋头切大块!芋头很快就熟了,容易煮烂,随时留意芋头状态

步骤 8

熟了

步骤 9

吃吧 (芋头煮过劲了,有点烂了)

菜谱创建时间:2024-12-07 12:54:25
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