豆腐一块
碾碎
鸡蛋放一点盐打散,加入1.5倍80度的热水,搅打均匀
蛋液倒到豆腐上
扣上一个盘子,防蒸汽落入
上汽15分钟左右,用勺子挖开看下都凝固了就熟了,不然就在就继续加热至熟
三分肥七分瘦的肉馅
温油下锅快速把肉馅炒散
炒到肥肉出油,锅边淋入料酒、生抽,趁肉没干加入适量水淀粉
炒好的肉末淋到蛋羹上,营养丰富的豆腐鸡蛋羹就好啦