鸡腿处理。将鸡腿剔骨,切丁备用。如果害怕长胖可以去除鸡皮。提前泡发干香菇。
材料准备。将切好的鸡丁加入1克盐、酱油、红薯淀粉、辣椒面,搅拌至上浆,腌制15分钟备用。将葱切葱花,姜蒜切末。胡萝卜、莴笋切菱形片,香菇切片。
炒制。起锅烧油,油热后倒入鸡丁,炒制全部变色后沥油捞出。
倒入葱花和姜蒜末炒香,加入香菇片、胡萝卜、莴笋,炒1分钟后,将过油后的鸡丁倒入回锅。
调味出锅。放入适量的盐,继续翻炒至断生。出锅装盘。