处理草鱼。将杀好的鱼清洗干净,加入盐、红薯淀粉、胡椒粉、白酒、姜、两根葱挤出汁水,反复搅拌上浆后备用(腌制时间15分钟左右)。
备料。粉丝提前泡水备用,豆腐切小块,剩余葱切葱花、蒜切末。泡萝卜切条,泡姜、泡椒切末,莴笋切片。剩余姜蒜切末,一部分蒜末留着备用。
炒制酸菜。起锅烧油,部分菜籽油、猪油一起放入,猪油煮鱼味道更香。油烧辣后,将泡萝卜条、泡姜末、泡姜末、姜蒜末、火锅料,放入锅中煸炒,将火锅料炒化、乳酸味炒出,加入鱼头炒1分钟。加入水(有高汤更好)、豆腐。熬开后调制中火煮4-5分钟,让汤汁浓稠,此时尝尝咸谈,将味道调至合适的口味。
煮鱼骨。将鱼肉鱼骨分离,先放入大块鱼骨,再放入小块,最后放入莴笋片。煮2-3分钟后,漏勺捞出。
煮鱼肉。控制火候,汤微微开即可,将鱼片逐片放入汤内,放入粉丝(看粉丝情况而定,不易熟透可在煮鱼骨时放入)煮1分钟关火,捞出,表面铺葱花和蒜末。
泼油。另起锅烧油放50克菜籽油,烧辣后一起放入微辣干辣椒、青红椒、红花椒,热油迅速泼在酸菜鱼上,使香味更加浓郁。
注意事项 1、食材新鲜:确保使用的鱼是新鲜的,新鲜的鱼肉质更加鲜美,口感更好。 2、鱼肉处理:鱼肉片要片得均匀,不要太厚也不要太薄,以便于烹饪时鱼肉能够均匀受热,保持嫩滑。 3、泼油安全:泼油时油温要高,但要注意安全,避免油溅伤。 4、健康考虑:酸菜含盐量较高,高血压患者应适量食用。 5、儿童食用:给儿童食用时,应确保鱼刺已经完全去除,避免卡喉。