🥦 热锅，下 洋葱丝 蒜头 炒香，下鸡块煎炒一会 🥦 下酱油炒匀，下 料酒炒匀（怕水份干掉，下一样就赶紧炒匀再下第二样） 🥦 下玉米块翻炒 🥦 加没过食材的水量，水开转小火炖煮（★水多放点不怕，后面下咖喱块后汤汁会变浓稠） 🥦 三十分钟后，下南瓜块 切薄片后的咖喱块（★放了咖喱块后汤汁容易变稠，任何时候水少了就加） 🥦 十五分钟后，下西蓝花 洋葱 🥦 五分钟后，下少量牛奶（100ml左右） 🥦 半分钟后，关火